Hånden

Smerter i hånd og håndled kan opstå efter et fald, ved overbelastning eller som følge af irritation af nerver og led. Smerterne kan komme pludseligt eller udvikle sig over tid og kan være ledsaget af hævelse, prikken eller en sovende fornemmelse. Nogle gange stammer smerterne fra albue, skulder eller nakke.

En kiropraktor kan undersøge årsagen til dine symptomer og vurdere, om der er behov for behandling. Behandlingen kan omfatte ledbehandling, muskelbehandling, øvelser og vejledning om aflastning. Du bør få smerterne undersøgt, hvis de ikke aftager, eller hvis du oplever føleforstyrrelser.

Smerter efter et fald eller en skade kan skyldes et knoglebrud. Hvis smerterne ikke aftager inden for få dage, bør du få hånden undersøgt.

Gentagne eller uvante bevægelser, fx ved arbejde, havearbejde eller malerarbejde, kan give smerter i hånd og håndled.

Typiske tegn:

• Smerter, der udvikler sig over tid.
• Ubehag ved bestemte bevægelser eller belastninger.
• Ømhed i hånd eller håndled.

Forsøg at aflaste hånden, og undgå bevægelser, der forværrer smerterne.

Karpaltunnelsyndrom opstår, når en nerve kommer i klemme ved håndleddet. Det kan blandt andet hænge sammen med gentagne håndbevægelser, tidligere skader eller graviditet.

Typiske tegn:

• Prikken eller sovende fornemmelse, især i tommel-, pege- og langfinger.
• Nedsat følesans i fingrene.
• Smerter eller tryk ved håndleddet, som kan stråle op i armen.
• Symptomer, der ofte er værst om natten.

Du kan forsøge at aflaste hånden, undgå bevægelser, der fremkalder symptomerne, og lave lette udspændinger. Det kan også hjælpe at bevæge eller ryste hænderne ved natlige gener.

En sovende fornemmelse i ring- og lillefinger kan også opstå efter længere tids tryk mod hånden, fx ved cykling.

Hævede, fortykkede og smertefulde fingerled kan være tegn på gigt eller leddegigt.

Typiske tegn:

• Hævede eller fortykkede fingerled.
• Smerter og ømhed i leddene.