Lysken

Smerter i lysken kan opstå i alle aldre og skyldes ofte overbelastning af muskler, sportsskader eller problemer omkring hofte og bækken. Smerterne kan komme pludseligt eller udvikle sig gradvist og kan stråle ud til indersiden af låret. De bliver ofte værre ved løb, hurtige vendinger eller spark.

En kiropraktor kan undersøge lysken, hoften og bækkenet for at finde årsagen til smerterne og vurdere behovet for behandling. Behandlingen afhænger af årsagen og kan blandt andet omfatte øvelser, genoptræning og behandling af muskler og led. Ved behov kan kiropraktoren henvise til yderligere undersøgelser.

Lyskesmerter kan variere afhængigt af årsagen og opstår ofte i forbindelse med fysisk aktivitet.

Typiske tegn:

• Smerter i lysken, eventuelt med udstråling til indersiden af låret.
• Smerter ved løb, hurtige vendinger eller kraftige spark.
• Ømhed og stivhed efter sport eller anden fysisk aktivitet.
• Besvær med at bevæge sig normalt eller komme ud af sengen efter aktivitet.

Akutte lyskesmerter kan opstå ved pludselige bevægelser, sportsskader eller fald. Smerterne kommer typisk hurtigt og kan gøre det svært at fortsætte aktiviteten.

Hvis smerterne opstår pludseligt under sport eller efter et fald, bør du få dem undersøgt med det samme.

Overbelastning af musklerne omkring lysken er en hyppig årsag til smerter. De udvikler sig ofte gradvist og bliver værre ved aktiviteter som løb, spark eller hurtige retningsskift.

Det kan hjælpe at holde en kort pause fra aktiviteter, der fremkalder smerterne. Hvis smerterne fortsætter eller vender tilbage, når du genoptager aktiviteten, bør du få dem undersøgt.