Gå til kiropraktor, hvis du er bekymret over smerterne, eller du har haft vedvarende smerter og/eller at de forhindrer dig i at gøre de ting, du normalt gør.

Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik.  Du vil få en diagnose, efter at du har fortalt din sygehistorie, og din kiropraktor har undersøgt skaden.

Efter kiropraktoren har stillet en diagnose, vil vedkommende fortæller dig, hvad du kan forvente, og hvordan du skal forholde dig, samt hvilke behandlinger eller forebyggende tiltag, som kan sørge for, du bliver af med smerterne hurtigst muligt.

Behandlingstypen hos en kiropraktor afhænger af, hvorfor smerterne er opstået. Hvis smerterne skyldes en diskusprolaps, behandles smerterne anderledes end iskiassmerter.

Ved iskiassmerter vil du ofte blive behandlet med flere forskellige ting som: Instruktion i øvelser og træning, herunder Mekanisk Diagnostisk Terapi og Manipulationsbehandling, dvs. specifikke tryk, der frigør fastlåste led eller anden manuel behandling som fx trykmassage og udspænding. Du vil også få rådgivning om, hvordan du skal forholde sig for at blive smertefri og undgå tilbagefald.

Det er en god idé, at du lægger mærke til, hvordan det, du laver i din dagligdag, påvirker din krop og ikke mindst dine smerter. På den måde kan du blive bedre til at passe på dig selv og din krop ved at undgå, at gøre de ting, som gør ondt.

Du kan også bruge håndkøbsmedicin i form af paracetamol, mens smerterne er værst, eventuelt i kombination med et gigtpræparat. Men tal med din læge om det først.