Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik.

Din kiropraktor vil først spørge dig, hvad der skete, da skaden opstod, og hvor længe, du har haft smerterne. Bagefter vil du blive spurgt til, i hvilke situationer smerterne forværres. Selve undersøgelsen vil bestå af forskellige standardiserede tests, hvis mål er at finde ud af, hvor smerten præcist kommer fra.

Kiropraktoren kan benytte billeddiagnostik, som kan hjælpe med at vurdere skadens omfang.

Hvis du har en muskelafrivning, vil du blive henvist til en ortopædisk klinik.

Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.

Lyskeskader behandles efter et program, som kiropraktoren tilrettelægger og som indebærer et genoptræningsforløb, som består af to genoptræningstyper. Passiv genoptræning: Her udfører kiropraktoren tværfibermassage og manipulation af bækkenet. Aktiv genoptræning: Her skal du selv lave øvelser, som typisk består af særlige øvelser for det beskadigede område og mere stabiliserende øvelser for lænd og bækken kombineret i form af balanceøvelser.

Hvis du gennemfører en disciplineret genoptræning, vil du som oftest ikke have følger, når behandlingen er slut. Normalt vil der gå mellem 3-6 måneder, før du kan begynde på sport.

Lyskeskader er ofte særdeles langvarige, og hvis du først søger behandling, efter du har haft ondt længe, kan det forlænge behandlingen.

Hvis der gennemføres en kvalificeret og disciplineret behandling og genoptræning, vil der som oftest ikke være følger efter endt genoptræning.

Hvis smerterne er kommet snigende over tid, vil det være en god ide at holde pause fra sport i en periode, for at se, om smerterne forsvinder af sig selv. Hvis de ikke gør det, kan du opsøge din kiropraktor.

Hvis smerterne er kommet akut, mens du har dyrket sport, eller hvis du fx er styrtet, bør du straks få det undersøgt.