Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik, da det give indblik i, hvor længe smerterne har stået på, hvordan det er opstået, hvad der forværrer og hvad der kan gøre det bedre samt hvorvidt du har ledsagesymptomer som fx hovedpine eller svimmelhed. Kiropraktoren vil også spørge ind til arbejdsmæssige og sociale faktorer. Kiropraktoren vil også undersøger nakkens bevægelser, led og muskler samt laver neurologiske undersøgelser. Nogle gange kan det være nødvendigt at supplere med røntgenbilleder.

Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.

Kiropraktoren kan behandle ved brug af manuelle teknikker såsom bløddelsbehandling, strækteknikker og manipulation og/eller mobilisering.

Hvis du har ondt i nakken, er det en god ide at køle nakken ned fx med en ispose. En isbehandling kan laves ved at tage en almindelig pose isterninger, frosne ærter eller noget lignende og lægge på det område, hvor det gør ondt – dog ikke i direkte kontakt med huden – i højst tyve minutter. Dette kan du gentage med en timers mellemrum. Børn og svækkede ældre bør dog ikke benytte sig af isbehandling.

Det er også en god ide at du holder dig i gang, og hvis du har brug for det, kan du tage smertestillende håndkøbsmedicin de første dage.